Magetan - Dalam rangka Pembinaan Fisik Prajurit TNI dan PNS
Kodim 0804/Magetan, melaksanakan lari aerobik dengan rute keliling kota
Magetan, Kegiatan rutin setiap hari Selasa dan Kamis ini dipimpin langsung oleh
Kasdim 0804/Magetan Mayor Inf Muji Wahono. Selasa(9/7/2019)
Sebelum lari aerobik anggota melaksanakan peregangan
dan pemanasan terlebih dahulu yang dipimpin oleh Bati Ops Pelda Heri, bagi
prajurit Kodim 0804/Magetan lari aerobik merupakan kegiatan wajib yang harus
dilaksanakan, Namun kegiatan lari aerobik ini juga dilakukan sesuai dengan
batas kemampuan masing-masing anggota. Kalaupun ada anggota yang tidak mampu
untuk berlari diharapkan bisa jogging agar bisa membakar kalori.
Kasdim 0804/Magetan Mayor Inf
Muji Wahono menyampaikan bahwa dengan rutinitas
berolahraga apalagi dengan lari aerobik untuk menjaga kesehatan dan
meningkatkan fisik yang prima dan juga
menunjang tugas pokok dan tugas harian. Yang tidak kalah penting, kebugaran
tetap terjaga sehingga terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu
aktivitas bekerja. “terangnya”
Diharapkan seluruh anggota bisa
memiliki tubuh yang lebih bugar karena olahraga aerobik mampu meningkatkan
kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot
tubuh dan lainnya. Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu
meningkatkan stamina anggota. “Kondisi fisik yang sehat dan prima merupakan
syarat wajib yang harus dimiliki oleh setiap Prajurit TNI, untuk mencapai fisik prima salah satunya
dengan berolahraga” lanjutnya. (0804)
0 Komentar