Magetan –Puasa biasanya dijadikan
alasan bagi seseorang untuk tidak berolahraga seperti biasanya. Padahal saat
kita berpuasa, kita tetap bisa fit dengan berolahraga. Seperti yang
dilaksanakan oleh prajurit Kodim 0804/Magetan. Selasa/22/5/2018
Olahraga yang dilaksanakan ini
merupakan olahraga rutin sesuai jadwal dan program dari
Komando Atas. Adapun olahraga yang dilakukan yaitu olahraga
yang sifatnya tidak menguras tenaga seperti jalan cepat dan lari-lari kecil. “
pungkas Bati Ops Kodim 0804/Magetan Serma Heri”
Pada bulan puasa biasanya banyak
masyarakat yang menghentikan kegiatan olahraga . Puasa sering dijadikan alasan
orang untuk malas berolahraga, karena mereka takut capek dan dehidrasi. Padahal
itu tidak selamanya benar. “Berolahraga dengan porsi dan waktu yang tepat
sangat baik dilakukan saat berpuasa. Ini akan membuat tubuh tetap bugar dan
sehat selama menjalankan ibadah. Tubuh kita tetap perlu olahraga” imbuhnya
Dengan melaksanakan olah raga
ringan sesuai dengan porsinya saat menjalankan ibadah puasa diharapkan mampu menjaga kebugaran tubuh agar nantinya
kemampuan fisik setiap prajurit tidak menurun oleh sebab itu prajurit Kodim 0804/Magetan tetap melaksanakan olahraga
ringan dan aktifitas seperti biasa walaupun porsinya sedikit berkurang. (MDC0804)
0 Komentar